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Oggi succede che...........
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    Re: Oggi succede che...........

    da christian_cleo » lunedì 11 luglio 2011, 21:39

    Ramon ha scritto:
    christian_cleo ha scritto:oggi succede che...
    mi hanno riconfermato, proponendomi per i corsi di sopravvivenza in mare aperto
    yeah! si torna offshore!
    destinazione: circolo polare artico

    (sono al settimo cielo!)


    Chri, per curiosità, che fai nella vita???

    assistenza tecnica in impianti petroliferi
    VW Polo 6R 1.2 TSI DSG highline 3p [btm]guarda tutte le foto,http://www.polovw.it/foro/gallery/menu.php?gallery=members&album_id=123[/btm]

    nero perla, climatronic, RNS 510 (mappe V8, comandi vocali, video in movim.), 6 altoparlanti, volante sportivo multifunzione, media-in, sensori di parcheggio, sensore press. pneumatici, cruise control, 6 airbags, luci di svolta, kit fumo, predisp. gsm, cerchi 17" boavista/denver, disatt. airbag passeggero, bluetooth touchscreen, listello post. cromato, battitacco cromato, antifurto volumetrico, tappetini optimat, vetri post. oscurati, scarico cromato, antenna peugeot, pedali cromati, spoiler da tetto

    VAG: blocco portiere a 15 km/h & sblocco all'estrazione della chiave, consumi in km/l, frecce a 5 lampeggi, tergigoccia anteriore, clacson a quadro spento

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    Re: Oggi succede che...........

    da Paco » lunedì 11 luglio 2011, 22:10

    Aaaaaaaaaaaa....bella la tinozza su cui lavori Chri...complimenti!!! :023
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    Re: Oggi succede che...........

    da Lobs » martedì 12 luglio 2011, 10:29

    Wow voi fate cose troppo ganze! Com'è monotona la mia vita :005
    Oggi non succede granchè, ma ieri in palestra ho fatto ridere tutti :044 :044
    Ho scoperto di essere negata per gli addominali.... :022
    Per il resto SONO ANCORA VIVAAAAA :wow
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    Re: Oggi succede che...........

    da Paco » martedì 12 luglio 2011, 10:41

    Lobs ha scritto:Wow voi fate cose troppo ganze! Com'è monotona la mia vita :005
    Oggi non succede granchè, ma ieri in palestra ho fatto ridere tutti :044 :044
    Ho scoperto di essere negata per gli addominali.... :022
    Per il resto SONO ANCORA VIVAAAAA :wow

    Brava roby...continua così!!! Non mollare e vedrai che sarai la regina degli addominali.... :003
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    Re: Oggi succede che...........

    da gringo14 » martedì 12 luglio 2011, 10:57

    Brava Roberta!!!! :002 A Bari diciamo "Asààààttt a Robbèrth!!!" :003 (la traduzione credo non sia necessaria! :005 ) Ad ogni modo, per riuscire ad alzare il busto (o le gambe) quando fai gli addominali ci vuole un po' di allenamento e un bel po' di tempo.... Quindi... Con calma, senza stressare troppo i muscoli, vedrai che ci riesci pure tu! :023
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    Re: Oggi succede che...........

    da Lobs » martedì 12 luglio 2011, 13:09

    Ahahahahahah grazie mille siete molto incoraggianti :003 :003
    Domani secondo round!!! :tunz :tunz :tunz
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    Re: Oggi succede che...........

    da Ramon » martedì 12 luglio 2011, 13:14

    Lobs ha scritto:Ahahahahahah grazie mille siete molto incoraggianti :003 :003
    Domani secondo round!!! :tunz :tunz :tunz


    Roberta, la stessa fascia muscolare non va mai allenata due giorni di seguito, altrimenti l'allenamento diventa quasi controproducente.
    conviene alternarle almeno con due giorni di distacco! :023
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    Per problemi e info nel Forum contattatemi: ramon@polovw.it
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    Re: Oggi succede che...........

    da gringo14 » martedì 12 luglio 2011, 13:16

    Soprattutto all'inizio!!! Altrimenti ti grippi!!! MA gli addominali una volta che ti metti "a regime" puoi farli tutti i giorni (in cui vai in palestra)....
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    Re: Oggi succede che...........

    da Lobs » martedì 12 luglio 2011, 13:36

    Si si tranquilli vado lunedì e mercoledì per i primi tre mesi almeno, poi vedremo :003 :003
    Siete i miei personal trainer ormai !! Assunti! :005
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    Re: Oggi succede che...........

    da gringo14 » martedì 12 luglio 2011, 13:56

    Ok Roberta!!! :023
    Per il trattamento economico con chi dobbiamo parlare???? :047 :005
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    Re: Oggi succede che...........

    da Paco » martedì 12 luglio 2011, 14:00

    gringo14 ha scritto:Ok Roberta!!! :023
    Per il trattamento economico con chi dobbiamo parlare???? :047 :005

    Vedetevela con Anselmo (ansris)...siuramente farà di tutto per la sua robertina!!! :003
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    Re: Oggi succede che...........

    da gringo14 » martedì 12 luglio 2011, 14:02

    Giusta mossa Paco!!! :026 è la volta buona che mi metto un po' di soldi da parte! :003
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